在年轻夫妇西一郎和千春无聊的日子里，他们决定参加一场AV拍摄比赛。这场比赛的奖金高达一百万日元！为了制作更有趣的视频，他们提议与好友夫妇小助和麦莉交换伴侣，一起进行拍摄。虽然一开始只是开玩笑，但拍摄过程逐渐升温。究竟他们能否在AV比赛中夺冠呢

电影《我朋友的老婆3》以轻松幽默的方式展现了年轻夫妇对于寻找刺激和新鲜感的渴望。AV拍摄比赛成为了他们探索情趣和挑战性的方式之一。这个故事探讨了夫妻关系中的开放和冒险，同时也带来了一系列令人捧腹大笑的情节。

通过交换伴侣的方式，影片引发了观众对于伴侣关系的思考。夫妇之间的信任和理解被放大，他们需要坦诚和沟通来处理这个不同寻常的情境。同时，这种冒险也带来了一些意想不到的挑战和矛盾，考验着他们的感情和信心。