《我的单板女孩 第一季》讲述了一个关于滑雪、友情和梦想的故事。该剧的主要情节围绕着滑雪场的老板沈默和热爱滑雪的教练米粒展开，他们的相遇开启了雪场新的篇章

故事的背景是一个陷入困境的滑雪场，面临着经济和经营上的问题。这个雪场曾经是一个繁忙的滑雪胜地，但随着时间的推移，游客数量逐渐减少，业务逐渐式微。老板沈默决定接手这个雪场，希望能够重振雄风，让它重新焕发生机。

正是在这个关键时刻，沈默遇到了米粒。米粒是一位充满激情和热爱滑雪的教练，她对雪场充满了感情，希望能够帮助它重新崭露头角。两人的相遇不仅让他们联手应对了雪场的问题，还培养了深厚的友情。