有一家健身房里面记录了几个男人在生活上面的方方面面。他们中有一些单身了很久的宅男，在健身房里面遇到了自认为的真爱，展开了追求。有广告创意总监，由于自己过于寂寞，老公却不在家里面，而在健身房里有了外遇。有一个花花公子，他的女友未婚先孕了，他于是告诉了自己健身房的伙伴们想要寻找一个解决的方法。这其中也有音乐天才，他虽然有着很多的才华，可是他一直不出名，没有什么知名的人来捧他，他充满了自己的迷惑。大家都有大家的欢笑和空投，有的人感慨动容、有的人爆笑、有的人在其中照镜子，看见了自己而流下了泪水。故事的整体是比较明快的，多线索并行发展，像一幅徐徐展开的画卷，都市青年的精彩生活就此可见一斑，他们朝气活力，遇到了困难也不气馁，是都市生活的最好写照