飞鱼王子游德开办的游会曾经名声大噪，学生云集，但最近因为游德的重心放在小食店上，对指导学生游泳失去了兴趣，泳会的名声一落千丈。游德早年离婚，带着大女儿游娴（陈文媛饰）独自生活，而幼女游颖（唐宁饰）则跟着前妻水健儿远赴美国。游娴天生有长短腿的缺陷，她很少游泳，致力于研究游泳的理论知识

香港游泳组织协会决定取消游德泳会的属会知识，游德担心小食店的生死存亡，于是召集师弟开紧急会议，他们最终协商的结果是向协会主席的夫人求情。此时，游颖因和母亲置气跑回香港寻找生父，可是当他见到落魄的游德大感失望。游娴不满妹妹鄙视父亲，姐妹俩的初次见面并不愉快。游颖继承了游德的游泳天赋，游娴为了挽救泳会，于是设计让她留在泳会。后来姐妹们同时喜欢上破产的富二代汤继乐（萧正楠饰），发生了一些不太愉快的事情，不过最终姐妹俩握手言和，共同振兴泳会。