影片主要讲述了一位著名的拳击运动员法兰基,由于全身心投入到拳击事业当中而封闭内心，渐渐开始积累了长期的精神压力，而一位年轻的拳击学徒麦琪软化了法兰基坚硬的心脏，并在努力下成为一名出色的女拳击手的故事

法兰基几乎把自己的一生都交给了拳击事业，他也培养出了许多优秀的拳击运动员，然而对事业的过分执着也让他与女儿渐行渐远，他唯一的一名朋友也是一位拳击教练，胸怀远大理想的麦琪走进了法兰基的拳馆，她想要成为一名出色的拳击运动员，麦琪优秀的才能和绝不动摇的性格让法兰基坚硬的态度慢慢软化，训练过程中两人相处得越来越默契，长时间封闭内心的法兰基也被麦琪在内心打开了一个柔软的缺口，他们两个意气相投，一起寻找能够对抗生活磨难的顽强力量。